keep怎么调整目标-keep调整运动目标的方法教程

keep健身APP

• 类型：精品应用
• 大小：212.35M
• 语言：简体中文
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　　keep怎么调整目标?keep如何调整目标?keep调整运动目标的方法教程?keep是深受大家喜爱的一款运动软件，是健身爱好者的首选软件，软件中拥有许多健身视频，是我们运动健身的导师，多种模式的运动方式，让你甩掉身上多余的脂肪。在keep上我们可以设置目标，还可以设置目标完成的时间，以此来督促我们完成任务，完成任务更有大额优惠券。今天就为大家带来keep如何调整目标，如果你对于自己设置的目标与现在的运动量不符，可能是最近比较忙，可以适当减少运动量，或者是最近的量觉得太少可以适当加一点，但是还有小伙伴不知道在哪里设置，下面我就为大家带来如何调整目标的方法。

keep怎么调整目标

　　1、首先打开keep app，点击首页我选项，然后点击运动数据。

　　2、在周目标分类下点击设定目标。

　　3、选择每周运动天数和时长再点击确定即可设置成功，这时用户每周每天的运动数据都已经被记录下来。