冬天的早上赖床5分钟可以保护血管，这个说法科学吗-蚂蚁庄园12月14日答案

冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管，这个说法科学吗？这是今日的蚂蚁庄园小课堂的问题，很多玩家都比较关注这个话题，接下来就让小编为大家详细介绍一下，希望可以帮助到大家。

今日答案

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问题：冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管，这个说法科学吗？

答案：有一定的道理

小科普

“赖床”为人体切换状态带来缓冲时间“起床磨蹭点对血管和心脏确实有好处。”对于这种做法的科学性，台州医院神经内科主任医师王莹表示，这主要是和人体的神经反射有关。

早上醒来后，对人体有主动意志和随意运动调节作用的中枢神经和周围神经开始兴奋，这个过程需要一些时间。再加上冬天气温低，血管更容易处于应激状态，一骨碌爬起床，人体的血液供应跟不上起床的节奏，身体难以及时适应，心跳加快，血管收缩，容易出现头晕、心悸、体位性低血压，甚至引发心血管意外。高血压、糖尿病患者尤其不能起床太猛。