日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动-蚂蚁庄园1月30日答案

日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动？这是近期一个比较热门的话题，很多玩家都比较关注这个方面的具体资料，通过下面的文章内容，就让我们一起来了解一下今日的蚂蚁庄园小课堂答案吧。

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日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动？

答案：打太极拳

答案解析：

有氧运动在氧气供应充分时进行，通常指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的运动，如太极拳、慢跑等。无氧运动指强度大、节奏快、运动后心脏跳动快、呼吸急促的剧烈运动，如快跑、俯卧撑、负重深蹲等。